Клетки мозга восстанавливаются во сне

Клетки мозга восстанавливаются во сне

Сон оказывает оздоравливающее воздействие на многие системы организма. Исследования американских учёных из университета в Висконсине, подтверждают догадки о том, что во время сна часть клеток мозга восстанавливается. Речь здесь идёт о клетках, вырабатывающих миелин – защитную оболочку для нервных волокон. Поэтому, покупая подушку Асония, и улучшая качество своего сна, вы помогаете мозгу защищаться и восстанавливаться после агрессивных внешних воздействий и стрессов.

Отметим также, что миелин выполняет очень важную функцию в мозге. Он не только защищает нервные волокна, но и способствует прохождению нервных импульсов по ним. Если миелиновая оболочка начинает разрушаться, человек чувствует онемение конечностей, боли. В конечном итоге нарушения здесь могут привести к слепоте, параличу и другим необратимым изменениям. Как правило, миелин разрушается при рассеянном склерозе, когда собственный иммунитет человека атакует вырабатывающие его клетки.

Исследования, позволившие найти связь между сном и выработкой миелина, проводились на лабораторных мышах. Часть из них лишили сна, другим же давали высыпаться. В результате у регулярно спавших мышей активизировались гены, отвечающие за выработку миелина в организме.